Вдохновилась вчерашней нагрузкой. И разговорами о комплексах.
У меня нет комплекса. Есть любимые упражнения которые я делаю в произвольном порядке. Это все же менее эффективно чем комплекс.
Да и разнообразия хочется.

На полноценную йогу меня не хватает, увы.