Тренировка меня порадовала)
Я увеличила вес на 4 снарядах. В том числе на штанге. Конечно всего лишь на блины в 1,25. В сумме 2,5 кг плюс. Ощущается кстати очень сурово, даже болезненно.
На степлере уже не умираю 27 минут. Пора увеличивать левел)))